Wärme- und Kältetherapie bei Schmerzen – Thermische Anwendungen in der Ergotherapie

Wärme- und Kältetherapie bei Schmerzen – Thermische Anwendungen in der Ergotherapie

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Wärme oder Kälte? Diese Frage stellen sich viele Menschen mit Schmerzen. Die Antwort hängt von der Art der Beschwerden ab. Thermische Anwendungen sind ein bewährtes Mittel in der Ergotherapie.

Wann hilft Wärme?

Wärme entspannt die Muskulatur, fördert die Durchblutung und lindert Schmerzen. Sie ist besonders geeignet bei:

  • Chronischen Muskelverspannungen
  • Rückenschmerzen
  • Arthrosebeschwerden
  • Menstruationsbeschwerden
  • Rheuma

Wärmeanwendungen

  • Fango (Heilschlammpackungen)
  • Heiße Rollen
  • Rotlicht
  • Wärmepackungen (Körnerkissen, Kirschkernkissen)
  • Warme Bäder

Wann hilft Kälte?

Kälte wirkt abschwellend, entzündungshemmend und schmerzstillend. Sie ist geeignet bei:

  • Akuten Sportverletzungen
  • Entzündungen und Schwellungen
  • Akuten Gelenkschmerzen
  • Migräne
  • Nach Operationen

Thermische Anwendungen in der Ergotherapie

Die thermischen Anwendungen in der Ergotherapie werden gezielt eingesetzt, um die Beweglichkeit zu verbessern und Schmerzen zu reduzieren – oft in Kombination mit anderen Therapien wie der motorisch-funktionellen Behandlung.

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